Shufflen mit Micah
in Osnabrück, Bremen, Hamburg
In Micah's anfängerfreundlichen Workshops lernst du Schritt für Schritt Shuffle Dance. Also lass uns gemeinsam tanzen und Spaß haben!
So lernst du endlich Shufflen
Jeder Workshop startet mit einem ausgiebigem Warm-Up. Danach lernst du 2-3 Shuffle-Schritte, die wir im Detail erklären. Wir üben die Schritte erst ganz langsam zu Musik und steigern nach und nach unser Tempo. Im Anschluss setzen wir alle Steps zu einer Choreografie zusammen. So lernst du nicht nur einzelne Schritte, sondern auch Übergänge.
Shuffle Steps
Du erhälst eine umfassende Einführung in die Shuffle Schritte. Wir erklären dir genau worauf du achten musst und welche Fehler zu vermeiden sind. Jeden Schritt üben wir ganz langsam, bevor wir unser Tempo steigern.
Choreographie
Nachdem wir jeden Schritt einzeln geübt haben, geht’s ans Verbinden. Um einen Übergang zwischen zwei Schritten bestmöglich zu verinnerlichen, verbinden wir die Schritte zu einer kleinen Choreographie.
Video Tutorials
Natürlich ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Im Anschluss an den Workshop erhältst du Übungsvideos. So kannst du zu Hause weiter üben, um die Schritte zu festigen und dein Tempo zu steigern.
Deine Trainerin
Hi, ich bin Micah und Shuffle Dance hat mein Leben verändert. Musik war schon immer mein Herzschlag. In meinen Zwanzigern war ich tief in der Rave-Szene verwurzelt. Nacht für Nacht habe ich zu House & Techno getanzt und bin dem Gefühl der Verbundenheit hinterhergejagt.
Doch das Leben drumherum war nicht leicht. Uber Jahre war ich in Abhängigkeiten und toxischen Verhaltensmuster verstrickt, die mich Stück für Stück von mir selbst entfernt haben. Irgendwann traf ich eine Entscheidung: Ich wollte daraus und mein Leben verändern.
Die Liebe zur Musik blieb, aber ich suchte einen neuen Weg, meine Leidenschaft zu leben. So habe ich Shuffle Dance entdeckt. Anfangs einfach als Hobby, doch schon bald wurde es zu meinem Weg zurück zu mir. Das Tanzen hat mich körperlich und innerlich verändert:
Heute fühle ich mich freier, selbstbewusster und lebendiger...