Shuffle Dance in Bremen
mit Micah
In meinen Workshops lernst du Schritt für Schritt Shuffle Dance. Also lass uns gemeinsam tanzen und Spaß haben!
So lernst du ganz entspannt Shufflen
Jeder Workshop startet mit einem ausgiebigem Warm-Up, um Verletzungen zu vermeiden. Danach lernst du 2-3 Shuffle-Schritte, die ich dir langsam und verständlich erkläre. Diese Schritte üben wir ganz langsam zu Musik und steigern nach und nach unser Tempo.
Im Anschluss setzen wir alle Steps zu einer Choreografie zusammen. So trainierst du nicht nur einzelnen Schritte, sondern auch Übergänge. Und wer Lust auf eine schöne Erinnerung hat, nimmt am Ende ein Video mit mir auf!
Shuffle Steps
Du erhälst eine umfassende Einführung in die Shuffle Schritte. Ich erkläre dir genau worauf du achten musst und welche Fehler zu vermeiden sind. Jeden Schritt üben wir ganz langsam, bevor wir unser Tempo steigern.
Choreographie
Nachdem wir jeden Schritt einzeln geübt haben, geht’s ans Verbinden. Um einen Übergang zwischen zwei Schritten bestmöglich zu verinnerlichen, verbinden wir die Schritte zu einer kleinen Choreographie.
Video Tutorials
Natürlich ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Im Anschluss an den Workshop sende ich dir Tutorials und Übungsvideos zu. So kannst du zu Hause weiter üben, um die Schritte zu festigen und dein Tempo zu steigern.
Deine Trainerin
Hi, ich bin Micah und Shuffle Dance hat mein Leben verändert. Musik war schon immer mein Herzschlag. In meinen Zwanzigern war ich tief in der Rave-Szene verwurzelt. Nacht für Nacht habe ich zu House & Techno getanzt und bin dem Gefühl der Verbundenheit hinterhergejagt.
Doch das Leben drumherum war nicht leicht. Uber Jahre war ich in Abhängigkeiten und toxischen Verhaltensmuster verstrickt, die mich Stück für Stück von mir selbst entfernt haben. Irgendwann traf ich eine Entscheidung: Ich wollte daraus und mein Leben verändern.
Die Liebe zur Musik blieb, aber ich suchte einen neuen Weg, meine Leidenschaft zu leben. So habe ich Shuffle Dance entdeckt. Anfangs einfach als Hobby, doch schon bald wurde es zu meinem Weg zurück zu mir. Das Tanzen hat mich körperlich und innerlich verändert:
Heute fühle ich mich freier, selbstbewusster und lebendiger...
14. März 2026
Workshop 1
Von 12:00 – 13:15 Uhr
Du lernst: Running Man + Variationen
Wandschneiderstraße 6, 28195 Bremen
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse
- Mindestalter 12 Jahre
30€
Workshop 2
Von 13:30 – 14:45 Uhr
Du lernst: T-Step + Variationen
Wandschneiderstraße 6, 28195 Bremen
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse
- Mindestalter 12 Jahre
30€
Kombipaket (W1 + W2)
Von 12:00 – 14:45 Uhr
Wandschneiderstraße 6, 28195 Bremen
Für alle, die viel mitnehmen und richtig ins Schwitzen kommen wollen.
- Keine Vorkenntnisse
- Mindestalter 12 Jahre
50€
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FAQ
Meine Gruppen sind immer total gemischt. Von 20-60 Jahren ist jede Altersklasse vertreten. Kinder und Jugendliche sind ganz selten dabei. Daher habe ich ein Mindestalter von 12 Jahren festgelegt. Sollte dein Kind jünger sein, kannst du gerne mit mir Rücksprache halten, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Am besten eignen sich Sneaker wie z. B. Vans, Nike Air Force, Air Max oder Tanzschuhe. Ich bevorzuge eher festere Sohlen (also keine Laufschuhe), das ist aber Geschmackssache. Du kannst auch auf Socken tanzen, bringe aber sicherheitshalber ein paar saubere Sneaker mit (manchmal ist der Boden zu glatt für Socken).
Saubere Sneaker, genug Wasser, bequeme Kleidung und gute Laune 
Für die Anfängerkurse (Level 1) benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Für die fortgeschrittenen Kurse (Level 2-3) solltest du mindestens die Grundschritte bzw. die geforderten Schritte beherrschen, bereits Tanzerfahrung haben, oder dich für das Kombi Paket entscheiden. Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs geeignet ist kannst du gerne mit mir Rücksprache halten oder direkt beide Kurse buchen :-)
Workshop: findet einmalig statt
Kurs: findet über 4-8 Termine statt
Fortlaufender Kurs: Findet wöchentlich statt bis du kündigst
Da die Plätze in meinen Kursen begrenzt sind und ich deinen Platz fest für dich reserviere, ist eine Erstattung leider nicht möglich.