Starte deine 30-Tage-Shuffle-Reise mit nur 15 Minuten pro Tag!
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Nur Musik, Bewegung und gute Laune. Zu 100% anfängerfreundlich!
Kennst du das?
Scrollst du stundenlang auf YouTube oder Instagram, siehst die ganzen tollen Shuffle Videos und denkst dir: „Wie soll ich das jemals hinbekommen?"
Du speicherst Tutorial nach Tutorial, doch beim Mitmachen klappt es einfach nicht: falsche Kameraperspektive, zu hohes Tempo, zu wenig Erklärungen. Frustriert gibst du auf und denkst: „Ich bin wohl zu alt dafür" oder „Ich hab einfach kein Talent."
STOPP! Das ist kompletter Unsinn.
Die Wahrheit: Shuffle Dance kennt kein Alter und Fleiß schlägt immer Talent. Du hattest bisher nur nicht die richtige Anleitung.
Mit der richtigen Methode kann JEDER Shuffle Dance lernen. Es ist nie zu spät dafür. Und Fakt ist: Du kannst nicht nur shuffeln lernen, du wirst es lieben.
Lerne Shuffle in 30 Tagen mit nur 15 Minuten Training pro Tag!
Ich will in 30 Tagen Shuffle Dance lernen!
Ich will in 30 Tagen Shuffle Dance lernen!
Das erwartet dich in der 30-Tage-Challenge:
Jede Einheit dauert nur 10-15 Minuten und lässt sich somit ganz leicht in deinen Alltag integrieren. Nach 30 Tagen bist bereit, zu deiner Lieblingsmusik zu tanzen.
30 Tage geführtes Training
Folge jeden Tag einem einfachen, Schritt-für-Schritt-Video. Die Einheiten dauern nur 10 bis 15 Minuten und sind so aufgebaut, dass du jeden Tag richtiges Erfolgserlebnis hast. So bleibst du motiviert, konsequent dran und hast Spaß dabei.
Basic Schritte richtig lernen
Ich zeige dir genau, worauf es ankommt, damit du typische Anfängerfehler vermeidest. Schon bald kannst du Shuffle zu deiner Musik tanzen und weißt wie du deinen Oberkörper bewegst, damit deine Moves mühelos und flüssig aussehen.
Lerne in deinem Tempo
Zu jedem Schritt und jeder Kombination gibt es Übungen in 3 Geschwindigkeitsstufen.
So lernst du immer in dem für dich passenden Tempo und findest ganz natürlich deinen Rhythmus. Alles, was du brauchst, ist ein bisschen Disziplin, um auf Play zu drücken.
Freestyle tanzen: Kopf aus, Herz an
Beende die Challenge mit deinem ersten Freestyle-Moment, ganz ohne Druck oder Perfektionismus. Es geht darum, loszulassen, dich zur Musik zu bewegen und dieses unglaubliche Gefühl von Freiheit und Flow zu erleben.
Das sagen meine Teilnehmer...
Andrea M.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich bin drangeblieben!
Vor zwei Jahren habe ich meine ersten Shuffle-Schritte mit Annashuffle gemacht – und was soll ich sagen: Ich bin drangeblieben! Damals hatte ich sie zufällig über Instagram entdeckt, ohne sie vorher zu kennen. Als nicht mehr ganz junge Anfängerin war ich zunächst skeptisch, ob ein Online-Kurs für mich überhaupt funktioniert. Aber heute ist das Shuffeln durch Annas Kurse ein fester und bereichernder Teil meines Lebens geworden...
Micah B.
⭐⭐⭐⭐⭐
Klar, präzise und mit jeder Menge Herz
Ich nehme mittlerweile seit über anderthalb Jahren Unterricht bei Kathi. Sowohl online als auch schon live und ich kann nur sagen dass ich meine Tanzfähigkeiten mitunter am meisten ihr zu verdanken habe. Sie unterrichtet klar, präzise und mit jeder Menge Herz. Ihr Online-Bereich zum lernen, ist super klar strukturiert und hilft mir auch heute noch ungemein weiter, wenn ich selbst nicht weiter komme. Es gibt immer wieder etwas Neues dazu zu lernen...
Vanessa D.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich kann seither nicht mehr die Füße still halten
Der Shuffle Dance Onlinekurs hat mein Leben verändert. Seit fast 2 Jahren bin ich bei Anna im Onlinekurs und von Anfang an hat mich ihr Kurs begeistert. Ich kann seither nicht mehr die Füße still halten. Die Schritte sind alle super erklärt, jeder kann in seinem eigenen Tempo wachsen. Anna unterstützt einen überall und hat immer einen guten Tipp, sich weiter zu steigern. Auch jetzt, wo ich dank ihr, schon eigene Shuffle Dance Kurse geben konnte. Bin ihr so dankbar...
Deine 30-Tage Shuffle Transformation
Lerne Schritt für Schritt: jede Lektion baut auf der vorherigen auf, bis du dich frei zur Musik bewegen kannst.
Running Man lernen (Tag 1–4)
Starte mit dem bekanntesten Shuffle-Schritt. Ich zeige dir jedes Detail und helfe dir, typische Anfängerfehler zu vermeiden. Mit den verschiedenen Geschwindigkeitsstufen fühlst du schnell, wie der Move flüssig und natürlich wird.
T-Step lernen (Tag 5–8)
Jetzt kommt der zweite Grundschritt: der T-Step. Du lernst, wie du die Drehbewegung korrekt einsetzt und woher der Begriff T-Step kommt.
Fließende Übergänge (Tag 9–12)
Hier entsteht dein erster echter Shuffle-Flow! Du verbindest den Running Man und den T-Step zu deiner ersten Kombination. Mit dem richtigen Timing lassen wir deine Übergänge mühelos und flüssigen aussehen.
Mehr Bewegung (Tag 13–20)
Lerne, dich elegant über die Fläche zu bewegen, vorwärts, rückwärts und von links nach rechts. Nutze den Running Man und den T-Step, um über die Tanzfläche zu „reisen“.
Fortgeschrittene Kombo (Tag 21–24)
Kombiniere alles, was du bisher gelernt hast, zu einer längeren, fließenden Sequenz. Mit den drei Tempostufen findest du deinen ganz eigenen Flow.
Oberkörper & Freestyle (Tag 25–30)
Ich zeige dir, wie du Arme und Oberkörper natürlich einsetzen kannst, damit deine Bewegungen vollständig aussehen. Zum Abschluss wartet deine erste Freestyle-Session auf dich: Loslassen, die Musik fühlen und Freiheit genießen.
Bonus
Exklusive Boni für schnellere Fortschritte
Zusätzlich zu den 30 Trainingstagen bekommst du 3 hilfreiche Boni, die dich dabei unterstützen, schneller Fortschritte zu machen, sauberer zu tanzen und eine stabile Grundlage für deine Shuffle Moves aufzubauen.
Warm-up Mobility & Kräftigungsroutine
Mach deinen Körper fit fürs Shuffle-Training! Mit gezielten Übungen für Waden, Schienbeine, Fußgelenke und Rumpf bereitest du dich optimal vor. So stärkst du deine Muskulatur, bleibst beweglich und vermeidest Verletzungen.
Technik-Tipps: Pivoting & Microbouncing
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Ich zeige dir, wie du saubere Drehbewegungen (Pivoting) und das typische „Microbouncing“ richtig einsetzt, damit deine Schritte fließend und locker aussehen.
Feel the Beat: Rhythmus, Tempo & Timing
Lerne, dich besser mit der Musik zu verbinden, den Takt zu halten und mit unterschiedlichen Tempos umzugehen. Dazu bekommst du meine Lieblings-Playlists auf Spotify. Perfekt, um in deinen Lieblingstempo zu trainieren.
Vom Selbstlerner zur Shuffle Trainerin
Hi, ich bin Anna! Ende 2019 wollte ich unbedingt shuffeln lernen, aber ohne Kurse in meiner Nähe blieb nur YouTube. Stundenlang geübt, frustriert aufgegeben, wieder angefangen. Aber irgendwann hat es Klick gemacht, nach unzähligen Stunden in meinem Tanzkeller.
Und weißt du was? Es hat sich gelohnt! Drei Jahre später durfte ich meine ersten Shuffle-Schüler auf ihrem Weg begleiten. Heute habe ich dutzende Menschen dabei unterstützt, sowohl online als auch in Präsenzkursen.
Ich weiß noch genau, wie es ist, tanzen zu wollen, aber nicht zu wissen, wo man beginnt. Deshalb habe ich die 30-Tage-Challenge entwickelt. Einen strukturierten Plan, den ich mir damals gewünscht hätte, mit dem du Schritt für Schritt lernen kannst, ohne das Gefühl von Überforderung!
Bereit, gemeinsam deine Shuffle-Reise zu starten?
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30 Tage Shuffle Basics
Deine Schritt für Schritt Anleitung
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FAQ
Nein! Dieser Shuffle Dance Online Kurs ist perfekt für absolute Anfänger. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Bequeme Kleidung, etwas Platz und eine Internetverbindung, mehr nicht. Du kannst von zu Hause aus tanzen, im Fitnessstudio oder wo auch immer du dich wohlfühlst. Die Videos kannst du dank YouTube auch ganz einfach auf deinen Fernseher übertragen.
Jeden Tag erledigst du im Onlinekurs eine Lektion. Diese beinhaltet entweder ein ausführliches Tutorial oder ein Übungsvideo. Alle Inhalte bauen aufeinander auf.
Kein Problem! Du bestimmst dein eigenes Tempo und kannst jedes Video so oft anschauen, wie du möchtest. Hier geht es um Freude an der Bewegung, und nicht darum der Beste oder Schnellste zu sein.
Du bekommst lebenslangen Zugang zu allen Videos. Du kannst jederzeit pausieren, wiederholen oder neu starten.
Die Challenge ist so gestaltet, dass du dein Tempo Schritt für Schritt steigern kannst:
Level 1: ca. 80–120 BPM (Halftime)
Level 2: ca. 80–100 BPM
Level 3: ca. 100–125 BPM
So tanzt du immer in deinem eigenen Wohlfühltempo.
Ja, wenn du Shuffle von Grund auf lernen möchtest, deine Basics festigen oder dich einfach zu Musik bewegen möchtest.
Ja, genau den gleichen Kurs findest du hier auf Englisch.
Nachrichten meiner Onlinekurs-Teilnehmer
